Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux

Valeurs nutritives du pignon de pin, pignolia, seché


Declinaisons :
Pignon de pin, pignolia, seché
Pignon de pin, pinyon, seché
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Recettes à base de pignon de pin :

Informations diététiques
Les micro-organismes et les aliments Contamination et la détérioration Toxi-infection et intoxication Contribution des micro-organismes

Répartition calorique du pignon de pin, pignolia, seché

Vitamines du pignon de pin, pignolia, seché

Vitamine A :	Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A	0.000 µg
Vitamine B1 :	Thiamine	0.364 mg
Vitamine B2 :	Riboflavine	0.227 mg
Vitamine B3 :	Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.	4.387 mg
Vitamine B5 :	Acide pantothénique, antistress, coenzyme A	0.313 mg
Vitamine B6 :	Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine	0.094 mg
Vitamine B9 :	Acide folique, folate, folacine	34.000 µg
Vitamine B12 :	Cobalamine	0.000 µg
Vitamine C :	Acide ascorbique, ascorbate de calcium	0.800 mg
Vitamine D :	Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.	0.000 µg
Vitamine E :	Tocophérol	9.330 mg
Vitamine K :	Vitamine de la coagulation, phytoménadione	53.900 µg

Minéraux et oligo-éléments du pignon de pin, pignolia, seché