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Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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| Sommaire / Liste des aliments par nom / Céréales / Aliment P / Pâtes alimentaires / Variations de des pâtes alimentairess / pâtes alimentaires, fraîches, aux épinards |
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Valeurs nutritives des pâtes alimentaires, fraîches, aux épinardss
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Declinaisons :
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| Pâtes alimentaires, maïs, sèches | | | Pâtes alimentaires, maïs, cuites | | | Pâtes alimentaires, fait maison, aux oeufs, cuites | | | Pâtes alimentaires, fait maison, cuites | | | Pâtes alimentaires, macaroni, sèches | | | Pâtes alimentaires, macaroni, cuites | | | Pâtes alimentaires, Soba, sèches | | | Pâtes alimentaires, Soba, cuites | | | Pâtes alimentaires, Somen, sèches | | | Pâtes alimentaires, Somen, cuites | | | Pâtes alimentaires, aux oeufs, cuites | | | Pâtes alimentaires, spaghetti, cuites | | | Pâtes alimentaires, aux oeufs, cuites, salées | | | Pâtes alimentaires, spaghetti, cuites, salées | | | Pâtes alimentaires, fraîches | | | Pâtes alimentaires, fraîches, cuites | | | Pâtes alimentaires, fraîches, aux épinards | | | Pâtes alimentaires, fraîches, aux épinards, cuites | | | Pâtes alimentaires, aux oeufs, aux épinards, sèches | | | Pâtes alimentaires, aux oeufs, aux épinards, cuites | | | Pâtes alimentaires, spaghetti, blé entier, sèches | | | Pâtes alimentaires, spaghetti, blé entier, cuit | | | Pâtes alimentaires, spaghetti, épinards, sèches | | | Pâtes alimentaires, spaghetti, épinards, cuites | | | Pâtes alimentaires, aux oeufs, sèches | | | Pâtes alimentaires, spaghetti, sèches | | | Pâtes alimentaires, farine de riz, cuites | | | Pâtes alimentaires, farine de riz, sèches | |
| Aliments |
| Liste des aliments par catégorie |
| Liste des aliments par famille |
| Liste des aliments par valeur nutritive |
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| Recettes / Préparations |
| Liste des Recettes par aliment |
| Liste des Recettes par catégorie |
| Liste des Recettes par valeur nutritive |
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| Recettes à base
de pâtes alimentaires : |
| - Recette des nouilles aux épinards |
| - Recette des lasagne à la crème |
| - Recette des cannellonis aux légumes verts |
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| Informations diététiques |
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| Répartition calorique des pâtes alimentaires, fraîches, aux épinardss |
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Calories : |
Calories ou Kcal |
289 kCal
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| Lipides : |
Matières grasses, gras |
2.100 g
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Dont Gras Saturé :
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0.483 g
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Dont Gras Mono-insaturé :
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0.659 g
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Dont Gras Poly-insaturé :
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0.467 g
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| Glucides : |
Sucres ou hydrate de carbone |
55.720 g
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Dont Fibres alimentaires :
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2.730 g
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| Protéines : |
Protides |
11.260 g
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| Eau : |
Volume d'eau de l'aliment |
30.100 g
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| Cholestérol : |
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73.000 mg
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| Vitamines des pâtes alimentaires, fraîches, aux épinardss |
| Vitamine A : |
Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A |
15.000 µg
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| Vitamine B1 : |
Thiamine |
0.609 mg
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| Vitamine B2 : |
Riboflavine
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0.398 mg
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| Vitamine B3 : |
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
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3.460 mg
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| Vitamine B5 : |
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
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0.688 mg
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| Vitamine B6 : |
Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine |
0.315 mg
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| Vitamine B9 : |
Acide folique, folate, folacine
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177.000 µg
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| Vitamine B12 : |
Cobalamine |
0.310 µg
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| Vitamine C : |
Acide ascorbique, ascorbate de calcium |
0.000 mg
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| Vitamine D : |
Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D. |
0.000 µg
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| Vitamine E : |
Tocophérol |
0.780 mg
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Minéraux et oligo-éléments des pâtes alimentaires, fraîches, aux épinardss
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| Sodium : |
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27.000 mg
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| Calcium : |
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43.000 mg
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| Phosphore : |
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148.000 mg
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| Fer : |
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3.300 mg
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| Magnesium : |
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63.000 mg
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| Potassium : |
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272.000 mg
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| Zinc : |
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1.400 mg
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| Cuivre : |
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0.197 mg
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