Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de la pastèque, graine, déshydratée
Declinaisons :
Pastèque, crue
Pastèque, graine, déshydratée
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Recettes à base de pastèque :
Informations diététiques
photo - pastèque
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de la pastèque, graine, déshydratée
Calories : Calories ou Kcal
557 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
47.370 g
Dont Gras Saturé :
9.779 g
Dont Gras Mono-insaturé :
7.407 g
Dont Gras Poly-insaturé :
28.094 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
15.310 g
Dont Fibres alimentaires :
16.300 g
Protéines : Protides
28.330 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
5.050 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines de la pastèque, graine, déshydratée
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.190 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.145 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
3.550 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.346 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.089 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
58.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
0.000 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Minéraux et oligo-éléments de la pastèque, graine, déshydratée
Sodium :
99.000 mg
Calcium :
54.000 mg
Phosphore :
755.000 mg
Fer :
7.280 mg
Magnesium :
515.000 mg
Potassium :
648.000 mg
Zinc :
10.240 mg
Cuivre :
0.686 mg
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