Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
Sommaire / Liste des aliments par nom / Fruits / Aliment L / Longane / Variations de du longane / longane, cru

Valeurs nutritives du longane, cru
Declinaisons :
Longane, cru
Longane, séché
Aliments
Liste des aliments par catégorie
Liste des aliments par famille
Liste des aliments par valeur nutritive
Recettes / Préparations
Liste des Recettes par aliment
Liste des Recettes par catégorie
Liste des Recettes par valeur nutritive
Recettes à base de longane :
Informations diététiques
photo - longane
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique du longane, cru
Calories : Calories ou Kcal
60 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.100 g
Dont Gras Saturé :
Dont Gras Mono-insaturé :
Dont Gras Poly-insaturé :
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
15.140 g
Dont Fibres alimentaires :
1.100 g
Protéines : Protides
1.310 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
82.750 g
Vitamines du longane, cru
Vitamine B1 : Thiamine
0.031 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.140 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.300 mg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
84.000 mg
Minéraux et oligo-éléments du longane, cru
Calcium :
1.000 mg
Phosphore :
21.000 mg
Fer :
0.130 mg
Magnesium :
10.000 mg
Potassium :
266.000 mg
Zinc :
0.050 mg
Cuivre :
0.169 mg
guide-des-aliments.com © Tous droits réservés