Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives du litchi, ramboutan, sirop
Declinaisons :
Litchi, cru
Litchi, séché
Litchi, ramboutan, sirop
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Recettes à base de litchi :
Informations diététiques
photo - litchi
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique du litchi, ramboutan, sirop
Calories : Calories ou Kcal
82 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.210 g
Dont Gras Saturé :
Dont Gras Mono-insaturé :
Dont Gras Poly-insaturé :
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
20.870 g
Dont Fibres alimentaires :
0.900 g
Protéines : Protides
0.650 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
78.040 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines du litchi, ramboutan, sirop
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.013 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.022 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
1.352 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.018 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.020 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
8.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
4.900 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Minéraux et oligo-éléments du litchi, ramboutan, sirop
Sodium :
11.000 mg
Calcium :
22.000 mg
Phosphore :
9.000 mg
Fer :
0.350 mg
Magnesium :
7.000 mg
Potassium :
42.000 mg
Zinc :
0.080 mg
Cuivre :
0.066 mg
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