Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives du lieu noir, cru
Declinaisons :
Lieu noir, cru
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Recettes à base de lieu noir :
Informations diététiques
photo - lieu noir
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique du lieu noir, cru
Calories : Calories ou Kcal
85 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
1.000 g
Dont Gras Saturé :
0.300 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.300 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.300 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
Dont Fibres alimentaires :
Protéines : Protides
19.000 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
79.000 g
Cholestérol :
53.000 mg
Vitamines du lieu noir, cru
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
0.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Minéraux et oligo-éléments du lieu noir, cru
Sodium :
75.000 mg
Calcium :
12.000 mg
Phosphore :
250.000 mg
Fer :
1.900 mg
Magnesium :
30.000 mg
Potassium :
350.000 mg
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