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Oeufs à la napolitaine

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Informations diététiques
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Détail de la recette des Oeufs à la napolitaine
Type : Recette
1 portion : 132 g
Catégorie(s) : Déjeuner
Dîners
Plats complets
Difficultés Simple
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 5 min
Cuisson : 20 min
Coût : économique
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Oeufs à la napolitaine
Grammes
Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
oeufs durs 246 g Oeufs durs 1 oeuf par pers.
gruyère râpé 63 g Gruyère râpé
riz blanc 158 g Riz blanc
beurre 31 g Beurre
0 g Bouquet de fines herbes
0 g Sel et poivre
==> 500
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation

Préparation :

Cuire les oeufs pour qu'ils deviennent bien durs (environ 10 minutes).
Les laisser refroidir.
Faire cuire le riz à l'eau bouillante, pendant 12 minutes.
Pour donner plus de goût au riz, ajoutez un petit cube de bouillon dégraissé dans l'eau bouillante de cuisson.
Mélanger le riz avec la moitié du gruyère râpé.
Placer le riz dans un plat à gratin.
Disposer dessus les oeufs coupés en deux, dans le sens de la longueur.
Saupoudrer avec le reste de gruyère et des petits morceaux de beurre.
Faire dorer à four vif, pendant 10 minutés.
Servir bien chaud garni de fines herbes.


Valeurs nutritives pour la recette
Oeufs à la napolitaine
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
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