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C么tes de veau bonne femme

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Informations diététiques
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Détail de la recette des C么tes de veau bonne femme
Type : Recette
1 portion : 379 g
Catégorie(s) : D茅jeuner
D卯ners
Plats complets
Difficultés Normal
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 20 min
Cuisson : 75 min
Coût : Normal
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
C么tes de veau bonne femme
Grammes
Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
c么tes de veau 263 g C么tes de veau 1 c么te par pers.
lard maigre 43 g Lard maigre
petits oignons grelots 32 g Petits oignons grelots
petites pommes de terre 109 g Petites pommes de terre
beurre 16 g Beurre
farine 27 g Farine
persil 5 g Persil
0 g Sel et poivre
==> 500
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation

Préparation :

Saler et poivrer les morceaux de viande, puis les fariner légèrement.
Les secouer pour en faire tomber l'excédent.
Les faire dorer dans une grande poêle avec les 2/3 du beurre.
Les retirer et les déposer dans une grande cocotte.
Les remplacer dans la poêle par le lard, coupé en fins lardons et les petits oignons épluchés.
Les faire revenir, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
Ajouter oignons et lardons dans la cocotte, en même temps que les pommes de terre épluchées et lavées.
Poivrer, mais ne pas saler (à cause du lard).
Ajouter le reste de beurre et un filet d'eau.
Couvrir et laisser mijoter très doucement pendant 1 heure, en mélangeant de temps en temps.
Servir très chaud, abondamment saupoudré de persil haché.
 


Valeurs nutritives pour la recette
C么tes de veau bonne femme
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
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