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Valeurs nutritives du yogourt, nature
Declinaisons :
Yogourt, nature
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Recettes à base de yogourt :
- Recette du melon farci à l'indienne
Informations diététiques
photo - yogourt
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique du yogourt, nature
Calories : Calories ou Kcal
66 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
3.500 g
Dont Gras Saturé :
1.700 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.900 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.200 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
4.500 g
Dont Fibres alimentaires :
Protéines : Protides
4.000 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
87.000 g
Cholestérol :
28.000 mg
Vitamines du yogourt, nature
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
2.000 µg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
1.000 mg
Minéraux et oligo-éléments du yogourt, nature
Sodium :
105.000 mg
Calcium :
131.000 mg
Phosphore :
215.000 mg
Fer :
0.100 mg
Magnesium :
12.000 mg
Potassium :
350.000 mg
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