Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives des flageolets rouges, en conserves
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Recettes à base de :
- Recette du civet de lièvre bourguignonne
- Recette des poireaux en asperges
- Recette des coquilles saint-jacques à la nage
Informations diététiques
photo -
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique des flageolets rouges, en conserves
Calories : Calories ou Kcal
82 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.600 g
Dont Gras Saturé :
0.084 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.230 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.158 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
14.500 g
Dont Fibres alimentaires :
Protéines : Protides
5.220 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
78.040 g
Vitamines des flageolets rouges, en conserves
Vitamine B1 : Thiamine
0.116 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.051 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.411 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.138 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.074 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
36.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
1.200 mg
Vitamine E : Tocophérol
0.020 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
4.100 µg
Minéraux et oligo-éléments des flageolets rouges, en conserves
Sodium :
296.000 mg
Calcium :
34.000 mg
Phosphore :
90.000 mg
Fer :
1.170 mg
Magnesium :
27.000 mg
Potassium :
237.000 mg
Zinc :
0.460 mg
Cuivre :
0.135 mg
Selenium :
0.900 µg
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