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Potage fermière

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Informations diététiques
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Détail de la recette du Potage fermière
Type : Recette
1 portion : 480 g
Catégorie(s) : Déjeuner
Dîners
Hors-d'oeuvres
Plats sans garniture
Soupes, veloutés et potages
Difficultés Normal
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 15 min
Cuisson : 90 min
Coût : Normal
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Potage fermière
Grammes
Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
carottes 26 g Carottes
pois frais écossés 26 g Pois frais écossés
oignon 17 g Oignon
blancs de poireaux 26 g Blancs de poireaux
pommes de terre 43 g Pommes de terre
feuille de laurier 0 g Feuille de laurier
0 g Racine de persil
pluches de cerfeuil 0 g Pluches de cerfeuil
bouillon de poulet 347 g Bouillon de poulet
beurre 8 g Beurre
crème 5 g Crème
0 g Sel et poivre
==> 499
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation

Préparation :

Eplucher carottes, oignons, poireaux et les tailler en julienne.
Mettre ces bâtonnets de légumes dans une marmite, avec le beurre, y ajouter les pois et laisser étuver doucement pendant 5 minutes.
Couvrir avec l'eau chaude, additionnée de cubes d'extrait de viande, ajouter laurier, racine de persil, sel et poivre et laisser mijoter 50 minutes.
Ajouter alors les pommes de terre épluchées et coupées en petits dés, et continuer la cuisson pendant 20 minutes.
Retirer la feuille de laurier et la racine de persil et incorporer la crème et les pluches de cerfeuil.


Valeurs nutritives pour la recette
Potage fermière
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
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