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Oeufs à l'indienne

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Informations diététiques
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Détail de la recette des Oeufs à l'indienne
Type : Recette
Catégorie(s) : Déjeuner
Dîners
Plats complets
Difficultés Normal
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 10 min
Cuisson : 15 min
Coût : Normal
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Oeufs à l'indienne
6 oeufs
250 g de riz longs grains
150 g de restes de volaille cuite
1 poivron vert
1 poivron rouge
4 échalotes
100 g de crevettes épluchées
curry en poudre
30 g de beurre
2 cuillères à soupe d'huile
1/2 litre de sauce béchamel
sel et poivre
Conseils de préparation

Préparation :

Faire cuire le riz dans de l'eau bouillante salée.
Laver les poivrons, les épépiner et les couper en tranches fines.
Les mettre dans une casserole, les couvrir d'un peu d'eau et les laisser pocher et attendrir 5 minutes environ.
Les égoutter
Hacher menu les échalotes pelées et les écraser en pâte avec le curry.
Les faire chauffer dans le beurre et l'huile, y ajouter les poivrons, les crevettes, la chair de volaille coupée en julienne, puis les 2/3 de sauce béchamel sans fromage.
Mélanger le tout au riz cuit, rectifier l'assaisonnement et tasser dans un moule huilé.
Le mettre dans le four chaud, durant 10 à 15 minutes.
Faire cuire les oeufs mollets (7 minutes) ou durs (10 à 12 minutes) au choix. Les peler.
Démouler le riz, l’entourer des oeufs et napper ceux-ci du reste de la sauce.


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