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Présentation, usages, cuisson et achat de la bonite

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Informations diététiques
Histoire, origine et description :
photo - bonite
Présentation :
La Bonite est un poisson cousin du thon, La Bonite à dos rayé est l'espèce la plus pêchée au monde, on peut la reconnaître grâce à sa forme très proche du thon et à ses rayures sur le dos en zig-zag.
Elle a un corps allongé n'atteignant habituellement que 50 cm de long pour un poids moyen de 2 kg.
Ingrédient essentiel à la cuisine japonaise, la bonite séchée (katsuobushi) est un produit particulièrement apprécié, un morceau de bonite séchée est un présent de circonstance lorsqu'il s'agit de féliciter quelqu'un.
Achat :
Préparation et Utilisation :
Cuisson :
Conservation :
Astuces :
Effet médicinal :

Calories et vitamines de la bonite
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